【异境心镜】睡“教”

我没有宗教信仰，但每当被问起时，我会说自己是睡“教”忠实信徒。
觉与教，无论华语或广东话，都同音，所以用来煳弄别人、製造笑料，太容易了。
一直以来，我都觉得自己很幸运的，因为我没有睡眠问题，而且到哪裡都能睡，不会认床，虽然经常做梦，但并未影响睡眠品质，不过，曾有段时间因为太喜欢熬夜写文，导致好一阵子睡眠不足。
发病后，再也不敢熬夜，而且早早就上床睡觉，可惜，却面临了睡眠问题了。
为了确认睡眠品质，我的运动手表永不摘下。
在接受治疗期间，身体不适，睡眠品质最糟糕，即使早睡，也难以熟睡，因为伤口晚上会发痒，我经常得用意志力去压制抓痒的欲望，睡睡醒醒间，每天的熟睡时间，介于一小时至两小时之间，有时甚至不足一小时，而纪录一旦超过两小时的话，我就得去烧高香了。
这种情况持续了一年多的时间，直到忍受不了开放性伤口一直不能愈合，我最后决定再动一次手术，清创。刚动完手术的那几天，因为发烧烧坏了喉咙，睡觉时不时会因喉咙痛痛醒，然后得爬起来喝水，还是盐水，想要睡得好，太难了。

不过，这样的睡眠痛苦在手术两个星期后就消失了，我终于可以踏踏实实地一觉睡天亮，那种心情真是太美妙了，睡得饱堪比神丹妙药。
养病时可以坚持早睡早起，但回到公司上班后，由于下班时间晚，有时候挺难维持这种习惯，但都尽量不超过晚上十二时，而且睡足七八个小时。如今，每天一起床，第一件做的事就是检查前一晚的睡眠品质，欣慰的是，熟睡时间已增加到两小时半至三小时，有时还上升到四小时。
在病痛面前，人的欲望其实可以降得很低，有的希望睡得饱，有的希望心情好，更有的希望能吃得爽，因此我现在送予朋友的生日祝贺都是希望对方健健康康、身体好，人啊，都是犯贱的，不经历过病痛，永远不会去珍惜自己最保贵的健康，包括我。
（写于2020年6月22日）