在厨房掀起岳的短裙(岳在厨房放荡呻吟)(4)

  在厨房掀起岳的短裙(岳在厨房放荡呻吟)第4章：    艾德沃卡特听完了陈英雄的解释，他点了点头：“你有这种想法是好的，但是也要注意身体。你知道，过度训练是会导致身体受伤的。”
    没想到陈英雄却咧嘴笑了起来，然后做了一个健美先生的姿势，冲艾德沃卡特说：“没事的，先生，我的身体完全承受得住！”
    艾德沃卡特很想翻白眼，但是他忍住了——在球员面前翻白眼，太没形象了。他把陈英雄的话当成了一种吹嘘，他不认为有谁的身体能够承受得住这样长期的训练。
    “好了，我了解你对足球的热情了，英雄。但是以后周末跑到训练场上来训练这种事情，你就别做了，我会给球场管理员打招呼的。努力是好的，可也要注意方法。”他拍了拍陈英雄的肩膀，“射门的时候，不要只想着发力发力再发力，有些时候使出全身的力气未必能够有只使出一半力气有效。把浑身肌肉放松下来，紧绷脚弓，不是让你紧绷全身。”
    说完，他转身离开了训练场。
    陈英雄和叶赛宁互相对视了一眼，随后都将目光投向了这个荷兰人。
    “照着他说的做，英雄。”
    叶赛宁的声音响了起来。
    陈英雄跑回球场上去将四散的足球捡回去，重新排好，然后拉开架势射门！
    嘭嘭嘭的射门声不断响起，艾德沃卡特就算离开训练场了，还能听到从那边传来的声音。
    他不知道陈英雄是否按照他的要求改进了自己的射门，但是从这个声音来判断……这小子射门的力量真的很大！
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    第二十七章 训练训练再训练在线 -