关于五谷杂粮顺口溜50句

五谷杂粮顺口溜
1、药补食补，不如心补。
2、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
3、宁可无肉，不可无豆。
4、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
5、吃了十月茄，饿死郎中爷。
6、小米益肾安神健胃，高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。
7、每餐留一口，活到九十九。
8、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。
9、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
10、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
11、笑一笑，十年少。
12、核桃山中宝，补肾又健脑 。
13、先睡心，后睡眼。
14、一日三笑，人生难老。
15、燕麦补脾益肾、止血消肿
16、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路。
17、饭养人，歌养心。
18、五谷杂粮食效多 常吃有益健康。
19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
20、晨吃三片姜，如喝人参汤。